lunes, 10 de noviembre de 2008

Problemas circulatorios



Siempre se ha dicho que los problemas circulatorios son herencia de nuestras madres y abuelas y que no hay remedio.

Sí que es cierto que este problema, como muchos otros, tiene un componente hereditario importante, ya que un mal funcionamiento orgánico se puede ir heredando.

El caso es que como todo desajuste orgánico y energético puede tener una mejora e incluso una sanación gracias a las muchas técnicas naturales, que contemplan la enfermedads como eso mismo, un bloqueo energético que se puede subsanar.

Cuando existe un problema de circulación de retorno, unas varices, edema o inflamación de las piernas..., está habiendo una disfunción de los órganos que tienen la función de controlar y transportar los líquidos del cuerpo, que son, desde la visión de la Medicina Tradicional China, el Bazo, el Páncreas y el Estómago.
Puede haber a la vez otros síntomas como inflamación del abdomen, sentimiento de frío o calor del mismo, pesadez, contracturas en la espalda... Y a nivel emocional, obsesiones, exceso de preocupación o de reflexión...

Y todo esto tiene solución gracias a ciertos cambios en la alimentación, el uso de complementos dietéticos como la cola de caballo, la alcachofera o el desmodium, que ayuden a limpiar la sangre y los órganos depuradores, la ayuda de masajes y, para una solución lo más definitiva posible, un tratamiento con acupuntura.

Ese mismo tratamiento normalmente hace bajar de peso, disminuir la retención de líquidos y sube nuestra energía general, provocando que tengamos menos cansancio y más ganas de movernos.

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lunes, 3 de noviembre de 2008

Curso de I Nivel de Reiki, Sistema Usui Japonés de la Alianza Española


Serás un canal limpio, puro y perfecto de la vibración del Reiki y usarás la energía universal para sanar el cuerpo y la mente y crecerás incrementando tu desarrollo espiritual.

Fecha: 20 y 21 de diciembre

Duración: 9 horas, horario a concretar según disponibilidad de los interesados.

Lugar: C/ López de Hoyos. Metro Avenida de la Paz

Precio: 120 €, se concederá diploma acreditativo de la Alianza Española de Reiki.

Teléfono de contacto: 628 47 41 98


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jueves, 30 de octubre de 2008

Pautas como apoyo para combatir el cáncer


Además de los tratamientos médicos y naturales se deben seguir una serie de indicaciones que favorecen la regresión de los tumores y que no todos los oncólogos saben indicar:

- Eliminar lo hornos microondas de la cocina
- Restringir el uso del móvil y el ordenador y otras fuentes de contaminación electromagnética
- Reducir las horas que se ve televisión
- Utilizar lámparas de sal, ionizan negativamente el ambiente, contrarrestando la radiación que emiten los aparatos eléctricos
- Adornar el espacio donde se suela estar con cristales de cuarzo, puesto que también equilibran la energía de los lugares
- Evitar la carne, los fritos, los huevos, la leche animal, los quesos
- No fumar ni estar en lugares cargados de humo
- Eliminar el alcohol, los picantes, el café, el azúcar y los dulces, sobre todo los refinados, el chocolate, la margarina, los aceites refinados...
- El azúcar se puede sustituir por miel
- Reducir el uso de sal en la cocina
- Evitar el uso de productos antitranspirantes
- Eliminar los focos infecciosos en la boca y los empastes o implantes de materiales no biocompatibles
- Evitar los envases de plástico y sustituirlos por cristal, pirex, cerámica, porcelana...
- Combatir el colesterol alto, la obesidad, el estreñimiento y el estrés mediante técnicas naturales
- Aprender a respirar a fondo, desde el abdomen, oxigenando cada célula de nuestro organismo
- Realizar algún deporte suave al aire libre, como caminar, practicar jardinería... Las células cancerosas no pueden sobrevivir en un organismo bien oxigenado.
- Consumir mucha fruta, verdura, legumbre, cereales integrales, a ser posible de origen ecológico
- Aumentar el consumo de antioxidantes en la comida, como los que se encuentran en las uvas, los arándanos, los cítricos...
- Utilizar en infusión o comprimidos plantas medicinales como la uña de gato, la cúrcuma, el áloe vera (que también podemos encontrar en zumos y geles de uso interno)
- Subir las defensas con terapia y complementos como el ginseng, la jalea real o la equinácea

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miércoles, 29 de octubre de 2008

Sobre el cáncer y la medicina natural.


Últimamente encuentro en mi entorno, entre mis conocidos y mis pacientes, cada vez más casos de cáncer, tumores malignos o "benignos"... Y en las revistas y libros de salud más formas de combatirlo o prevenirlo.

Debemos darnos cuenta del ritmo de vida que llevamos, cómo nos alimentamos, las prisas con las que vamos, nuestras relaciones sociales..., y buscar un poco en nuestro inconsciente la relación que todo ello puede tener con el aumento de casos en la población, incluso en la más joven.

Ya hace años empezábamos a oir que "guardarte las cosas", "tener rencor" o "enfadarte demasiado" provocaba cáncer. Y no íbamos mal encaminados... Todas estas reacciones emocionales lo que provocan son bloqueos en nuestro interior, al igual que la mala alimentación, la falta de ejercicio y la falta de oxigenación de nuestras células por unos malos hábitos respiratorios y un escaso contacto con la naturaleza y el aire limpio.
Esos bloqueos no dejan que nuestro organismo funcione como debe, y cuando hablo de organismo me refiero al que forman los sistemas de órganos físicos pero también a los cada vez más conocidos sistema energético (chakras, meridianos de acupuntura de la Medicina Tradicional China...), sistema emocional...
Y son esos bloqueos los que provocan todo tipo de enfermedades, entre ellas el cáncer.

Por eso, lo que primero habría que hacer como tratamiento, pero también como prevención, es ir cambiando ciertas pautas de nuestra vida en cuanto a comportamientos, formas de sentir y de vivir el día a día.

En cuanto a terapias, estamos haciendo tratamientos combinados de acupuntura y Reiki, acompañados de visualización positiva, alimentación, Flores de Bach y complementación dietética a base de anti-oxidantes, elevadores del sistema inmunológico, depuradores del hígado y la sangre..., que están teniendo muy buenos resultados.

Hay que salir al campo, disfrutar de la familia y de los amigos, deshacerse de las relaciones dañinas, incluso del trabajo que no nos gusta, estudiar, enriquecernos de cultura y conocimientos, cuidar nuestro cuerpo, hacer algún tipo de deporte con el que nos sintamos agusto, no abusar del ordenador, la televisión y/o el móvil...

Llevar una vida lo más sencilla y sana posible, es más fácil de lo que parece, y poco a poco nos vamos dando cuenta de que no necesitamos tantas cosas materiales como creemos y de que tenemos más tiempo del que pensamos para disfrutar.

Sólo con quererlo estamos haciendo que todo esto sea posible.

Y sobre todo en muchos casos conseguimos que un mal diagnóstico no signifique tirar la toalla.

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martes, 2 de septiembre de 2008

Alimentación para el otoño


El tema del momento es, sin duda, la vuelta de las vacaciones y el cambio estacional, asique centrándonos en eso, es interesante hablar de la alimentación.

Muchas veces no pensamos en lo importante que son los alimentos que ingerimos, nos limitamos a comer cualquier cosa prácticamente sin prestar atención al hecho de que necesitamos diferentes nutrientes en cada época del año y de nuestra vida y de que de ello depende el estado de nuestra salud. "Eres lo que comes" es una gran verdad y también lo es que lo que comamos hoy generará la reserva energética que nos debe cargar las pilas por más tiempo del que pensamos.
En Medicina China se dice que nacemos con un potencial energético que se va desgastando con la edad y que es primordial llevar una buena alimentación para que junto con el aire que respiramos se forme más energía para reponer y mantener de buena calidad nuestras propias reservas.

Por lo tanto no vienen mal unos consejitos para hacer frente al cambio de estación y la vuelta a la rutina:

- Venimos de las vacaciones y de hacer algún que otro exceso, llevar una vida más tranquila y acumular las calorías de los aperitivos, las cervezas y los helados. Para mí un buen comienzo de hábitos sanos siempre es una buena limpieza del organismo y como otro de los objetivos es subir las defensas preparándonos para el cambio de tiempo, que mejor que depurarnos con una cura ligera de limón.
Todos los días en ayunas, exprimimos medio limón y lo añadimos inmediatamente (para que no pierda la vitamina C) a un vasito de agua tibia. Si sintiéramos molestia en el estómago, lo podemos rebajar con más agua.
Hay quien hace esta cura algo más radical y aumenta la cantidad de zumo de limón cada 3 días en medio limón más, hasta llegar a los 3 limones para posteriormente hacer el camino inverso. Si teneis un estómago fuerte lo podeis intentar, pero yo no lo recomiendo.

- Al hacer una limpieza del organismo es aconsejable no comer grasas ni abusar de las proteínas animales, puesto que le restas poder de limpieza a la técnica que estés llevando.

- También puedes ayudarte tomando 4 comprimidos de cardo mariano o boldo al día. Depuran el hígado, que es el órgano que por excelencia limpia, almacena y le da calidad a la sangre.

- Notareis que vais más al baño y que la orina puede ser más oscura y con más olor.

- Como puede empezar a haber cambios de temperatura, es interesante ir sustituyendo las ensaladas, los gazpachos y los alimentos fríos en general por caldos templados, verduras rehogadas y alimentos que nos aporten calorías sanas, como la legumbre o los frutos secos. Un puñado de almendras, nueces o avellanas es un buen tentempié para media mañana o media tarde. Es cierto que engordan, pero sólo si tomas grandes cantidades o si llevas una vida totalmente sedentaria, asique, muévete.

- Los hidratos de carbono de asimilación lenta, es decir, los integrales, también son una buena fuente de energía. Cada vez hay más oferta de pastas, pan y otros preparados elaborados con cereales integrales e incluso libres de gluten, a veces tan indigesto, como de arroz o maíz.

- Volviendo a la Medicina China, se considera que el otoño es el elemento Metal y el órgano relacionado es el pulmón. En esta estación todo lo que hagamos de beneficioso para el pulmón tendrá más efecto y un buen consejo es tonificarlo con una pizca de jengibre y/o canela al día, por su naturaleza caliente, además de que actúan sobre la mucosidad facilitando su expulsión.

Sigue algunas de estas pautas y te estarás preparando para recibir los cambios de tiempo con energía y un organismo limpio. Esto supone menos resfriados y más vitalidad. Disfruta de cada momento.

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domingo, 31 de agosto de 2008

Cambio de estación


A estas alturas del verano, muchos de nosotros vamos regresando a nuestro hogar, a nuestros trabajos, a nuestras rutinas... Y no es ningún secreto que esto nos descoloca, nos cuesta volver a empezar con las obligaciones después de haber desconectado lo máximo posible durante esas merecidas vacaciones.

Por supuesto que esto se nota tanto en nuestro cuerpo como en nuestro estado de ánimo y por ello es de vital importancia prestar atención a cosas, a pequeñas señales que nos permitan detectar que debemos cuidarnos un poco más a partir de estos días, ya que es cierto que con los cambios de tiempo, el volver a madrugar, las prisas y los horarios, por ejemplo nuestras defensas pueden bajar o podemos sufrir dolores de cabeza y musculares, cansancio desproporcionado, ligeras apatías o tristeza...

Empezando por la alimentación, en la mayoría de los casos se ha cometido algún que otro exceso y lo que hemos acumulado en forma de toxinas deberíamos eliminarlo del organismo para que éste esté lo más limpio posible y pueda defenderse de alergias, catarros y demás contratiempos que pueden dificultar el empezar a trabajar o estudiar con energías renovadas.

Al volver al puesto de trabajo, volveremos a coger posturas inadecuadas, y tras haber estado relajados durante las vacaciones, los músculos lo notarán más y podrán doler. Es interesante no dejar que ese dolor nos pueda o se instale en nosotros, cuidando la musculatura con masajes, haciendo algún deporte ligero habitualmente y consultando a un especialista, tanto para prevenir como para tratar.

Cuando aparece ese sentimiento de tristeza, hay que pensar que quizá nuestro interior nos esté pidiendo un cambio en uno o varios aspectos de nuestra vida, por eso aparece en esta época, que es cuando se vuelve a la "rutina" y cuando podemos ver que continuar con nuestros hábitos, relaciones o trabajo nos afecta más de lo normal.

El final del verano o estío y el comienzo del otoño es uno de los cambios más importantes en la naturaleza y por tanto en nuestro cuerpo, asi que debemos mantener los sentidos alerta para adaptarnos y disfrutar del cambio, siendo conscientes de cómo vamos necesitando más recogimiento, una alimentación algo más caliente, ropas que nos cubran un poco más, ciertos complementos vitamínicos que nos suban el ánimo y las defensas...

Por lo tanto, escúchate y siéntate a disfrutar.

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